娄底市老年保健协会 娄底市老科协
举办“健康伴你行 老年人运动与健康知识”讲座
11月4日，由娄底市老年保健协会和娄底市老科协（以下简称“两协会”）主办、娄底市老科协医院协办的“健康伴你行 老年人运动与健康知识”讲座，在娄底市老干部活动中心举行。市委老领导、市“两协会”顾问袁通智出席，市“两协会”会长罗光才出席并致辞。来自涟钢“两协会”和市直分会、实体单位的会员及老年朋友260余人参加活动。活动邀请到日本顺天堂大学内滕久士教授作“老年人运动与健康知识”讲座。
罗光才会长发表热情洋溢致辞。他说，随着人类社会的发展进步和人们生活水平的不断提高，人们对健康的追求日益强烈，特别是对于我们老年朋友来说，如何通过科学合理的运动来促进身心健康，已经成为一个非常重要的话题。今天，在这样一个难得的机会里，我们将有幸聆听来自国际知名学者的专业见解和宝贵经验分享。内滕久士教授不仅是一位杰出的医学研究者，也是运动科学领域的权威人士。我相信，通过今天的讲座，大家能够更加深入地了解适合自己的健身方式，并从中受到启发与帮助。在接下来的时间里，希望大家珍惜机会，放下繁忙，专心致志，静心聆听内滕教授的讲课。感谢内滕久士教授为我们传授健康知识，感谢各位嘉宾朋友的热情参与！
内滕久士教授从中国和世界人口老龄化发展趋势、老年人的健康障碍、科学的运动方式以及合理的营养摄入和愉快的社会交流对健康的作用等方面，作了精辟的阐释。
参加活动的会员代表和老年朋友们纷纷表示，活动内容很好，受益匪浅。高血糖症患者邓女士说：“高血糖症已困扰我多年，网上关于高血糖症的防治方法众说纷纭，每天生活在烦燥和不安之中。听了今天的讲座，心理压力有所减小，有种释然的感觉。回去后，我将按教授讲授的方法加强运动，改善营良，健康社交，希望能对我的心身健康有所帮助。”
（娄底市老年保健协会张旺夫供稿）