科学护心脑，健康伴我行
——衡阳市“健康大讲堂进校园”活动圆满举行
2026年3月24日下午，衡阳市老干部活动中心、衡阳市老年保健协会联合主办的“健康大讲堂进校园”活动，在衡阳市老干部大学多功能厅温情开讲。本次活动以“科学护心脑，健康伴我行——心脑血管疾病预防与日常保健”为主题，150余名市老年保健协会会员、市老干部大学应急救助志愿服务分队及中医保健班学员齐聚一堂，在专业指导下解锁健康密码。活动由市老年保健协会黄雄会长主持，交通银行衡阳分行营业部友情支持。
作为衡阳市老年保健协会“关爱老年健康，助力幸福养老”宗旨的生动实践，本次活动精准聚焦中老年群体心脑血管健康痛点，邀请市中医院心内科主任、副主任医师殷世平带来专业科普。殷主任从心血管系统基础知识入手，系统讲解高血压、冠心病、脑卒中（中风）等高发疾病的诊断标准、发病特点与救治方法，结合临床案例剖析高血压对身体的潜在危害，传递药物治疗新理念。针对日常保健，他着重强调“戒烟限酒、控盐控重、规律运动”的健康准则，为中老年群体量身定制养生方案。
互动环节中，“心血管病防治有奖知识问答”点燃全场热情，学员们踊跃抢答，在互动中巩固健康知识。随后的心肺复苏实操培训，导师团队通过规范演示与一对一指导，让学员们亲手掌握急救技能的核心要领。大家反复练习按压、通气动作，力求每一个步骤精准规范，为应对突发健康事件积累底气。活动尾声，市中医院两位名中医为现场学员提供免费义诊，通过脉诊、健康咨询等方式，为大家定制个性化养生建议。
“协会开展这样的活动很实用，掌握这些健康知识，不仅是对自己负责，也是给家人安心。”一位会员的感慨道出了大家的心声。此次活动既是衡阳市老年保健协会践行“提升老年健康素养，构建健康养老环境”目标的具体举措，也为中老年群体搭建了学习健康知识、提升自救能力的平台。未来，协会将继续聚焦老年健康需求，推出更多贴近生活、务实有效的健康服务，让科学养生理念走进更多老年家庭，助力每一位老人安享健康幸福的晚年。
市老领导单保重、唐际湘、刘运发、许满意、陈辉球、李桂英、肖芬菊，市老干部活动中心主任廖章立参加了活动。
（衡阳市老年保健协会刘君宁供稿）