“健康护航 乐享晚年”老年健康知识开讲
（省老年保健协会 王璐讯） 9月23日，由省委老干部局、省卫建委主办，省中医药和中西医结合学会、省老年保健协会协办，省老干部事务中心、省老干部大学承办的“健康护航 乐享晚年”老年健康知识宣讲活动在省老干部活动中心“金秋大讲堂”举行。省直及中央在长单位离退休人员管理服务部门负责人、相关协会负责人和省老干部大学部分学员近200人参加讲座活动。
省卫建委原副主任、省中医药管理局原局长、省中医药和中西医结合学会原会长、省老年保健协会首席专家邵湘宁教授以《懂健康生活 做健康老人》为主题，从以下几点为大家带来一场深入浅出的科普讲座。一、老年人需要获得的健康新认知，要做生理健康、心理健康、社会适应能力良好的健康老人。二、老年人必须掌握的“健康四要素”，应该做到科学的饮食、合理的运动、心理的健康和慢病的管理。三、老年人健康生活的“四大法宝”，从定期体检、居家安全、戒烟限酒和提质睡眠四个方面提供了具体实施建议。
邵湘宁教授最后强调，健康不是年轻人的专利，而是老年人晚年幸福的金钥匙。他鼓励老年人从今天起，做健康知识的“明白人”，做自我管理的“行动派”，用科学方法守护身体，用年轻心态拥抱生活，让晚年生活更加充实幸福。
本次讲座内容丰富、实用性强，为老年人提供了全面的健康指导，有助于提升老年人生活质量、提高老年人身心健康。