衡阳常宁市老干部共赴春日健康之约_最新动态

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衡阳常宁市老干部共赴春日健康之约

2025-05-067

转载来源：常宁作家【常宁天堂山】踏青品茶话健康：常宁老干部的养生之约 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkwNTI4Nzk1NA==&mid=2247510156&idx=1&sn=afb23bd86b5ebfe0a40685266c662e8e&scene=45#wechat_redirect

四月末的常宁，阳光如同金线般洒满大地。4月29日这天，恰逢春末夏初的温柔交界，天空湛蓝如洗，微风不燥不寒，正是出游踏青、拥抱大自然的好时节。在这明媚的日子里，常宁市老干部（老年）保健工作小组在组长廖伦龙的精心策划与带领下，组织了一场别开生面、意义非凡的“迎劳动节、登天堂山、品塔山茶、听专家课、议保健事”奔健康活动。这不仅是一场身体的锻炼，更是一次心灵的滋养，一次对健康生活方式的深度探索与践行。

启程：向着健康与美景出发

清晨八点，常宁市老干部服务中心大楼前的大德广场上，已是一片热闹非凡的景象。40余名老人身着轻便的运动装，精神矍铄，脸上洋溢着期待与喜悦的笑容。在廖伦龙组长的有序组织下，大家分乘两辆宽敞舒适的中巴车，向着目的地——常宁市塔山瑶乡的天堂山进发。一路上，车窗外风景如画，车内欢声笑语，老人们或是回忆往昔，或是憧憬即将到来的登山之旅，气氛温馨而热烈。

登山：欢歌笑语中拥抱自然

大约一个半小时的车程后，车队缓缓驶入天堂山脚下。这里山清水秀，空气清新，仿佛是大自然特意为老人们准备的一方净土。下车后，大家稍作休整，便在廖组长的带领下，开始了这场期待已久的登山之旅。

登山路上，老人们仿佛回到了青春岁月，他们步伐矫健，相互扶持，一路欢声笑语，歌声此起彼伏。沿途，他们不时驻足于摄影亭，用手机记录下这难得的美景，留下珍贵的回忆。山间鸟语花香，清风拂面，让人的心情格外舒畅。老人们在这里，不仅锻炼了身体，更享受到了大自然赋予的宁静与美好。

午餐：品味瑶乡风情，共享健康美食

经过两个半小时的攀登，老人们虽然略显疲惫，但脸上却洋溢着满足与自豪的笑容。在组织者的劝导下，大家依依不舍地告别了天堂山的美景，沿着原路返回。下山之路，因心情的轻松而显得格外顺畅，老人们迈着轻快的步伐，仿佛每一步都踏在了健康的节拍上。

回到山脚下，老人们来到了一家瑶民土菜馆。在这里，他们品尝到了塔山的云雾山茶，那茶香清幽，入口回甘，仿佛能洗净一切尘埃；还有瑶民亲手制作的糯米糍粑，软糯香甜，令人回味无穷；更有瑶乡特色的土菜，色香味俱全，让老人们大饱口福。午餐不仅满足了味蕾，更让老人们感受到了瑶乡人民的热情与淳朴。

座谈会：智慧碰撞，共话健康养生

午餐过后，一场温馨而热烈的座谈会拉开了帷幕。座谈会由常宁市老干部（老年）保健工作小组副组长唐谋利主持，他首先对今天的活动进行了简要回顾，并对老人们的积极参与表示了衷心的感谢。
座谈会的第一个议程是各保健工作站部分站长代表发言。老人们围坐一堂，争先恐后地分享着这次活动的感想与收获。他们纷纷表示，这样的活动不仅让他们亲近了自然，锻炼了身体，更让他们学到了许多实用的健康知识，增进了彼此之间的友谊与感情。

随后，座谈会进入了一个高潮环节——由市审计局老年保健工作站站长滕岚女士表演太极“八段锦”。在悠扬的音乐声中，滕岚女士身姿轻盈，动作流畅，一招一式尽显太极的柔美与刚劲。老人们看得津津有味，不时爆发出阵阵掌声与喝彩声。

紧接着，市中医院原院长邓方文和市人民医院心内科主任周意平两位医学专家，为老人们上了一堂生动而实用的养生课。他们结合丰富的临床经验，深入浅出地讲解了饮食养生、心态调整等方面的知识，特别强调了合理饮食、戒烟限酒、保持良好心态对于健康的重要性。老人们听得聚精会神，不时点头赞同，纷纷表示受益匪浅。

总结与展望：携手并进，共筑健康长城

座谈会的最后，老年保健工作小组组长廖伦龙作了总结发言。他首先回顾了一年来常宁市老干部（老年）保健工作所取得的成绩与不足，对全体保健工作站站长的辛勤付出表示了衷心的感谢。他提到，春节前夕，市保健工作小组组织慰问了全市五位百岁老人，这一善举不仅赢得了群众的广泛赞誉，也得到了党委政府的大力支持与响应。

常宁市老干部（老年）工作小组在2024年中继续出版了《常宁老年保健》杂志2期，到目前为止已经共出版24期。出版《今古奇方500例》2000册，给老人们饱览了如何养生保健的健康知识。

常宁市老干部（老年）保健工作开展得有声有色，部分保健工作站已先后建立了保健工作活动室，致使老人们活得非常开心。

廖组长还强调，老年保健工作是一项长期而艰巨的任务，需要大家共同努力、持之以恒。他要求各保健工作站站长要身体力行，带头践行健康生活方式，带动身边的每一位老同志学会养生、注重健康。同时，他还鼓励大家要不断创新工作思路与方法，将老年保健工作做得更加扎实、更加有效。

座谈会上，市老干部（老年）保健工作小组顾问滕年生也发表了热情洋溢的讲话。他对今天的活动给予了高度评价，并鼓励老人们要继续保持积极向上的生活态度，享受健康快乐的晚年生活。

结语：健康之旅，永不止步

随着座谈会的圆满结束，这次“登天堂山、品塔山茶、听专家课、议保健事”的奔健康活动也画上了完美的句号。但老人们追求健康的脚步却永远不会停歇。这次活动不仅让他们欣赏了美景、锻炼了身体、学到了知识、交流了感情，更让他们深刻体会到了健康生活的重要性与意义。

在未来的日子里，常宁市老干部（老年）保健工作小组将继续秉承“以人为本、健康至上”的理念，不断创新工作思路与方法，为老人们提供更多丰富多彩、有益身心的活动。让我们携手并进，在追求健康的道路上不断前行，共同书写属于老年人的精彩篇章！

通讯员：李开初（西岭老年保健工作站站长）

李开初：微名西岭山夫，湖南省常宁市西岭镇人。生于1955年10月，大专文化，中共党员，入伍前后从事教育工作43年，衡阳市优秀教师，镇学区干部退休。一生爱好文学，喜欢写作，业余爱好书法和诗词楹联，退休后更以为乐。
其散文、诗词楹联作品在《战士报》、《中国楹联报》、湖南省《老年人》、《雁城老友》、《常宁报》、《常宁诗词》、《常宁楹联》等刊物发表数十篇。
2024年被湖南省《老年人》杂志社聘为通讯员。